Atelier 1: Le « Swissball » révisé

Prochain cours: 5 septembre 2026

Atelier 1: Le « Swissball » révisé

Donné par Véronique Pérusset, 2nd génération “Master” Instructeur

Ajoutez un nouvel intérêt et plus de défi à vos cours de Pilates en incorporant le programme Swissbody® :  Le « Swissball RÉVISÉ ».

Ce que vous apprendrez :

• Du niveau débutant au niveau avancé, cet atelier de 8 heures vous enseignera toute une gamme d’exercices pour améliorer la force du corps, le centrage et la proprioception.
• L’importance de la transition d’un exercice à l’autre pour améliorer la fluidité et l’endurance.
• L’importance de bonnes techniques de communication (« queueing ») pour garder la fluidité du cours.
• Développer une capacité à identifier les faiblesses du corps et utiliser une variété d’exercices inspirés de la méthode Pilates sur le ballon pour remédier à ces faiblesses et renforcer les points forts.

Pourquoi participer:

• Conseils d’experts: Apprendre d’un maître de Pilates expérimenté et compétent.
• Expérience pratique: Participez à des exercices pratiques dans un environnement positif et interactif, pour vous assurer que vous repartirez avec des compétences exploitables.
• Autonomisation : Acquérir la confiance nécessaire pour enseigner à des personnes de tout âge et de toute condition physique à atteindre une nouvelle force et de nouvelles capacités.

Pour obtenir la certification Swissbody® de niveau 4 en Matwork and Equipment Training, les étudiants doivent avoir participé à l’atelier Pilates et Swissball.

VÉRONIQUE PÉRUSSET

CERTIFICATION COMPLÈTE NIVEAU 5 SWISSBODY® PILATES ACADEMY, MAÎTRE DE PILATES DE DEUXIÈME GÉNÉRATION.

Née en Gruyère, Suisse, Véronique a d’abord pratiqué la gymnastique artistique à haut niveau avant de s’orienter vers la danse. Passionnée, elle ressent le besoin de s’exprimer à travers le mouvement et la musique. Plus tard, elle pratiquera et enseignera la danse en couple durant plus de 10 ans.  En 2006, elle rencontre Susan Pepper Arena et découvre la force et les bienfaits de la méthode Pilates. Immédiatement conquise par cette méthode et par l’approche de la Swissbody® Academy, elle entame la formation complète pour l’enseignement. Parallèlement, elle travaille pour Swissbody® à Genève et à Lausanne durant 4 ans. 

En 2016, elle est certifiée « professeure de Pilates 2ème génération » par Lolita San Miguel au terme de la formation PMMP (Pilates Master Mentor Program).  La même année, elle ouvre son studio à Lausanne.

Depuis plusieurs années, elle entraînait régulièrement les danseurs et comédiens de la Cie Philippe Saire à Lausanne. En février 2022, Véronique était heureuse de rejoindre à nouveau le Centre Swissbody® à Genève afin d’enseigner et de motiver, avec écoute et attention, les clients et les étudiants.

Intuitive, persévérante et joyeuse, c’est en mouvement qu’elle vit sa vie et qu’elle souhaite transmettre son énergie à travers son enseignement.

Véronique parle français et anglais.

Pré-requis, heures d’étude et prix

Pré-requis de l’atelier
Avoir suivi le cours de Swissbody® Pilates Academy niveaux 2 et 3 pour le travail au sol ou au moins 60 heures de formation pour enseigner le Pilates dans le cadre d’un programme reconnu sur le plan international.