Atelier 3: Réforme de la forme 3: Focus dos et bras
Prochain cours: 6 septembre 2025

Atelier 3: Réforme de la forme 3: Focus dos et bras
Donné par Susan Arena, Maître de Pilates de deuxième génération.
Apprendre à créer des cours de Pilates Reformer inspirants, stimulants, dynamiques, amusants et sûrs, en mettant l’accent sur le dos (stabilisation scapulaire et mouvements de la colonne vertébrale) et les bras.
Ce que vous apprendrez :
- En pensant surtout aux cours de groupe sur Reformer, les mots clés seront « rester dynamique » et « rester en sécurité ».
- En partant du niveau débutant jusqu’au niveau avancé, cet atelier vous enseignera une gamme d’exercices sur le Reformer qui se concentrent sur le travail du dos et des bras. Ce qui différencie ce cours des autres cours de Reformer, c’est l’accent mis sur l’enseignement de compétences telles que « l’analyse rapide » pour prévenir les blessures tout en restant dynamique et en s’amusant.
- Vous apprendrez et pratiquerez des évolutions progressives et sûres des exercices afin de pouvoir vous adapter rapidement à tous les besoins de vos clients.
Pourquoi participer:
- Conseils d’experts: Apprenez d’un maître de Pilates de deuxième génération compétent et expérimenté.
- Expérience pratique: Participez à des exercices pratiques dans un environnement positif et interactif, pour vous assurer que vous repartirez avec des compétences immédiatement exploitables.
- Autonomisation: Acquérir la confiance nécessaire pour enseigner le Reformer à des personnes de tout âge et de toute condition physique afin d’acquérir une force et des capacités nouvelles.
- Un temps de questions-réponses pour répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir sur les exercices ou, l’entraînement en général, sur le Reformer.
Pré-requis, heures d’étude et prix
Pré-requis de l’atelier
Pour les professionnels (qui recevront un certificat confirmant leur participation à ce cours de formation continue), vous devez être titulaire d’un certificat de « travail au sol » niveau 2 et 3 de la Swissbody Pilates Academy ou d’une formation d’enseignant d’au moins 60 heures dans le cadre d’un programme reconnu au niveau international. Le cours est également ouvert aux non-professionnels qui souhaitent améliorer leurs connaissances et leurs performances sur le Pilates Reformer afin d’être en mesure de participer aux cours de groupe sur le Reformer et d’éviter les blessures
Heures de cours:
7 heures CFC
Horaires du cours:
10h-13h et 14h-18h
Le matériel écrit du cours:
Anglais
Langage parlé:
Anglais/français (le choix dépendra des participants)
Prix de l’atelier:
350 CHF