Atelier 5: Pilates pour le troisième âge

Prochain cours: 13 novembre 2021

Atelier 5: Pilates pour le troisième âge

Depuis 1986 Susan Pepper Arena a enseigné des exercices correctifs ainsi que le Pilates aux personnes d’un certain âge. Ces 30 ans et plus d’expérience ont permis à Susan de devenir une spécialiste en exercice gériatrique sachant comment enseigner des exercices CORRECTEMENT ADAPTÉS aux personnes ayant largement dépassé 60 ans.

Du fait que l’espérance de vie s’allonge fortement et que la population est de plus en plus consciente des bénéfices positifs de l’activité physique, toujours plus de personnes voudront faire de l’exercice jusqu’à la fin de leur vie. Les professionnels du sport et du mouvement vont se trouver avec un nombre croissant de clients âgés, il est donc très important qu’ils sachent comment s’en occuper D’UNE MANIÈRE APPROPRIÉE afin d’éviter les risques de blessures.

Pendant cet atelier, Susan parlera des changements physiques du corps dus au vieillissement, de l’importance du côté psychologique dans le travail avec ces personnes et de la façon d’adapter continuellement leur routine d’entraînement (souvent très différente entre hommes et femmes) au fur et à mesure que leur âge avance. Sur la base de son expérience, Susan enseignera comment travailler avec les personnes d’un certain âge qui sont en chaise roulante ou qui sont obligées de rester au lit. La qualité de vie de ces personnes est nettement améliorée (physiquement et psychologiquement) par des exercices adaptés à leurs besoins spécifiques.

Pré-requis, heures d’étude et prix

Pré-requis de l’atelier
Avoir suivi le cours de Swissbody® Pilates Academy niveaux 2 et 3 pour le travail au sol ou au moins 60 heures de formation pour enseigner le Pilates dans le cadre d’un programme reconnu sur le plan international. Ce cours s’adresse particulièrement à tous les praticiens du Pilates et en général à tous ceux qui sont intéressés par le travail corporel (physiothérapeutes, ostéopathes et instructeurs de sport) et aussi pour celles et ceux qui s’intéressent à leur corps et qui aimerait en savoir plus sur l’importance de l’exercice correctement enseigné aux personnes du troisième âge. 

Heures de cours:
6 heures CFC

Horaires du cours:
10h-13h et 14h-17h

Notes de cours:
Anglais

Langue du cours:
Français/Anglais

Prix de l’atelier:
330 CHF

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